Все девушки хотят знать секрет, чем мыть голову, чтобы волосы росли быстрее. Большинство представительниц прекрасного пола мечтаю о длинных, здоровых и красивых локонах. Однако не у всех волосы растут достаточно быстро, и отращивание длинной косы может занять несколько лет. Кроме того, периодически необходимо обрезать кончики, чтобы они не были сухими и не секлись. Все эти процедуры отдают девушек от заветной мечты и невероятно расстраивают. Некоторые отправляются в салоны красоты, чтобы провести процедуры по ускорению роста, а кто-то просто наращивает искусственные пряди.

Причины выпадения и ломкости

Чем мыть голову, чтобы волосы росли быстрее – это уже второй вопрос. Для начала вам необходимо разобраться с тем, почему волосы выпадают и сильно ломаются. Очень часто именно эти две причины мешают быстрому росту волос. Больные локоны ослаблены, что, конечно, сказывается на их внешнем виде и скорости роста. Поверьте, если вы решите проблемы, связанные со здоровьем ваших прядей, то уже через небольшой промежуток времени обретете длинные и роскошные волосы, которые будут рад вас и окружающих. Теперь разберемся, почему же волосы сильно выпадают, ломаются и секутся:

• Неправильно питание. Это самая распространенная причина. Дело в том, что, если вы ограничиваете себе в еде или же ваша пища не самая полезная, организм не получает достаточного количества витаминов и минералов. Этот дефицит в конечно итоге сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи;
  
• Некачественные средства по уходу. Также проблема может возникнуть в том случае, если вы просто неправильно подобрали средства. Не забывайте, что даже самые дорогие маски могут нанести вред волос, если они просто им не подходят;
  
• Частое окрашивание, использование фена и плойки. Если вы регулярно окрашиваете волосы, а к тому же еще и постоянно сушите феном, то в итоге вы просто их испортите;
  
• Стресс и постоянно напряжение. Стрессовое состояние негативно сказывается на здоровье всего организма, что, конечно, может повлиять и на внешний вид ваших локонов;
  
• Болезни. Выпадение волос может говорить о том, что в вашем организме имеются какие-то воспалительные процессы;
  
• Пребывание на солнце без головного убора. Если много времени находитесь на открытом солнце, то вам нужно тщательно защищать свои волосы. Это же касается и морозов. Укрывайте пряди шарфом и шапкой, если не хотите их испортить.

Правильное питание

Если вы решили активно взяться за здоровье свои волос, то начинать нужно с правильного питание. В том случае, если организм будет получать достаточное количество витаминов, то волосу будут выглядеть красиво, а еще и очень быстро расти. Кроме того, сбалансированный рацион положительно скажется на здоровье в принципе, поможет вам обрести фигуру своей мечты. Вам потребуется руководствоваться следующими правилами:

• Исключите из своего рациона ненужные продукты – фаст-фуд, мучное и сладкое. Пользы вы из этого «пищевого мусора» не получаете, а вот здоровье свое портите;
  
• Особое внимание уделите жирам. Их должно быть достаточно в вашем рационе. Предпочтение отдавать следует рыбе, орехам, растительным масла и авокадо. Жиры из молочных продуктов и мяса не являются полезными, их лучше свести к минимуму. Дополнительно следует принимать БАДы – рыбий жир или льняное масло в ампулах, чтобы получить нужное количество Омега 3;
  
• Не забывайте и о белках. Именно белки являются строительным материалом! Белковые продукты могут животного и растительного происхождения – белое мясо, рыба, творог, яйца, бобовые, тофу. Небольшое количество белка есть и в зерновых;
  
• Периодически пропивайте курс мультивитамин – желательно осенью или весной. Если вы не можете следить за своим питанием и понимаете, что не получаете всего необходимого, то витамины можно пить круглогодично. Стоит обратить внимание и на специальные витамины для волос.

Средства по уходу

В 95% процентах случаев проблемы с волосами вызваны проблемами изнутри – питание, болезни, стресс. Тем не менее, внешний уход также важен, чтобы кончики всегда были увлажненными и не секлись. Существует множество народных средств, которые помогут вам вернуть здоровье вашим волосам и заставят их расти намного быстрее.:

• Девушки отмечают положительный эффект от использования различных масок на кефире. Стоит отметить, что вы даже можете не смешивать кефир с другими продуктами, так как он и сам по себе очень хорошо влияет на здоровье волос. Выберите молочный продукт подходящей жирности – для жирных волос с меньшим процентом, а для сухих с большим. Нанесите кефир на локоны и оставьте на 30 минут, после чего тщательно смойте теплой водой. Можно также воспользоваться бальзамом, чтобы избавиться от запаха;
  
• Для того, чтобы активировать рост волос, можно использовать пивные дрожжи. Купить их можно без особого труда в любой аптеке, стоят они недорого. Дрожжи нужно развести в теплой воде, консистенция должна получится примерно такая же, как и у густой сметаны. Затем нанесите смесь на корни волос и хорошо вотрите в корни. Оставьте маску примерно на 40 минут, а затем смойте теплой водой. Проводить такую процедуру стоит пару раз в неделю;
  
• Смешайте горчичный порошок, небольшое количество коньяка и кефир, а затем нанесите смесь на корни волос. Маска ни в коем случае не должна попадать на кончики, иначе они могут получить ожог и сильно сохнуть. Оставьте смесь на волос минут на 20, а затем смойте водой. Если почувствуете сильное жжение, то смывайте смесь раньше;
  
• Для здоровья и роста волос можно использовать репейное масло. Его необходимо наносить по всей длине и оставлять примерно на 2 часа, если есть возможность, то на ночь. Процедура проводится 1-2 раза в не делю, а результат будет виден уже через месяц. Не забывайте о том, что масло очень трудно смыть с волос, придется потрать на это много времени. Иногда локоны приходится мыть несколько раз, чтобы полностью смыть масло. Не рекомендуется использоваться такое средство для очень жирных волос;
  
• Смешайте мед, оливковое масло и желток. Нанесите смесь на корни и аккуратно распределите по всей длине. Оставьте маску на локонах примерно на 20 минут и смойте водой. Такое средство отлично восстанавливает структуру и ускоряет рост. Но не забывайте, чтобы увидеть результат, необходимо проводить процедуру регулярно – пару раз в неделю.

Как вы видите, чтобы ускорить рост волос и вернуть и силу, необходим комплексный подход – питание, витамины и уход. Даже самые дорогие средства не смогут вам помочь, если организм не получает должного количества витаминов и минералов. Вам теперь известно, чем мыть голову, чтобы волосы росли быстрее. Это поможет вам отрастить длинные локоны в самые короткие сроки. Не стоит, конечно рассчитывать, что пряди будут расти с огромной скоростью, на рост более 2 сантиметров в месяцев лучше не надеяться.