Как стать моделью виктория сикрет? То, что ты хотела узнать

Как стать моделью виктория сикрет? То, что ты хотела узнать

Недосягаемые звезды мирового подиума, а как стать моделью виктория сикрет? Безупречная фигура, роскошные локоны и ангельское личико – обязательные достоинства девушек. Естественный макияж и легкая укладка лишь подчеркивают природные внешние данные. Но за точеными формами стоит упорный труд и постоянная работа над собой. Нужно быть готовой к значительным ограничениям, на которые решаются не многие, для достижения идеальных параметров. Престижный показ дорого белья скрывает месяцы тщательной подготовки.

Как стать моделью виктория сикрет? Прежде всего, нужно обладать достаточно высоким ростом – более 175 см. Но и миниатюрным дюймовочкам не стоит отчаиваться. Выглядеть сногсшибательно можно в обычной жизни, главное только ввести перемены в свой привычный график. Престижность поучаствовать в показе прельщает большинство моделей. Основной девиз Ангелов – всегда находиться на пике своей формы, при огромном желании сможет воплотить каждая.


Как стать моделью виктория сикрет? То, что ты хотела узнать
Питание


Имеет огромное значение ведь, сколько бы ни проводились тренировки, лишние килограммы подаются только комплексному подходу. Рацион достаточно простой и не включает экзотических дорогих продуктов, доступных только избранным. Подтверждается который раз один из главных постулатов красоты – чтобы выглядеть безупречно, необязательно быть богатой и известной. Итак, активно работают основные принципы правильного питания. Не стоит вспоминать даже о фастфудах и уличной еде, богатой жирами, солью, холестерином и сантиметрами на бедрах и талии. Следуют роскошные модели следующим правилам:
  • обязательно нужно завтракать, и это будет достаточно легкий прием пищи, богатый полезными углеводами, витаминами, минералами;
  • преимущественно Ангелы едят утром фрукты или делают коктейли, также при очень насыщенном графике могу позволить себе съесть батончик, только не Сникерс, а лакомство, состоящее из сухофруктов, орешков, семечек и меда;
  • можно приготовить легкий белковый омлет, взбить пару яичных белков с 1 ст. ложкой овсяного толокна;
  • любые ягоды, соединяются в пропорции 1:1 со льдом (по 100 гр. каждой) и взбивается на блендере для получения освежающего коктейля;
  • не стоит полагать, что все эти легкие блюда должны присутствовать утром всем списком, порция также имеет значение, и она должна быть достаточно скромной;
  • обед, как и ужин, состоит из постного мяса (курица или индейка), рыбы и овощей, иногда можно заменять салатом;
  • овощи если не подаются в свежем виде, значит, обрабатываются на пару, приветствуется степень готовности аль денте, можно использовать различные травы, каплю оливкового масла и лимонный сок, а от соли и приправ, рекомендуется отказаться;
  • каждые 2-3 часа нужно будет кушать, это улучшит метаболизм и поможет предупредить появление чувства голода;
  • пить придется не менее 2 л, это позволит заботиться одновременно о достаточном увлажнении кожи и волос, природное очищение избавит от токсинов, улучшив общее состояние организма;
  • модели охотно делятся своими секретами, витамины и добавки в виде таблеток или специальных жидкостей они принимают для поддержания красоты волос, кожи, ногтей, съеденного объема фруктов и овощей недостаточно для восполнения необходимой нормы.


Основной проблемой может стать недостаток углеводов. Дефицит моментально отражается на самочувствии, появляется раздражительность, ощущение усталости, недостатка энергии. Даже столь полезные каши Ангелы Виктории Сикрет не едят. Максимум, что могут позволить – чайная ложка меда на завтрак и немного сладких фруктов. Если этот барьер дискомфорта удастся успешно преодолеть, после организм привыкает к такому способу питания.


Тренировки


Заниматься придется не менее 5 раз, мотивация должна быть как у олимпийского спортсмена. Кроме утренней или вечерней пробежки, можно выбрать плаванье, теннис, катание на роликах или велосипеде. Один из наиболее эффективных способов сделать силуэт стройнее – упражнения пилатеса, сбалансированная система помогает проработать все тело. В результате формы станут более женственными, не нужно бояться, что будут перекачаны зоны ног или рук. Фитнес должен стать полезной привычкой, порадует появившаяся энергия и заряд оптимизма, обязательно сопровождающие любую физическую активность.


Уход за собой


Внешность моделей – это не только работа, но и образ жизни. Нельзя быть роскошной только на подиуме, а возвращаясь домой, забывать ухаживать за лицом, телом, локонами. Сложность состоит в необходимости регулярно поддерживать безупречный внешний вид. Помимо тренировок и питания необходимо приложить еще немало усилий:
  • лицо требует очень пристального внимания, кроме стандартного ежедневного очищения, тонизирования и увлажнения, понадобятся пилинги, скрабирование, маски;
  • в макияже присутствует естественная палитра, основной акцент на глазах, возможны аккуратные стрелки и небольшое количество теней для придания выразительности, тональный крем должен идеально подстраиваться под оттенок кожи, немного розовых румян, на губах возможен блеск или нюдовая помада, брови незаметно подкрашены и скорректированы, выглядят исключительно подарком природы;
  • очень полезно освоить технику самомассажа, лицевой гимнастики, это позволит не только избавиться от мелких морщин и продлить молодость, но и скорректировать овал, например, вылепить скулы;
  • волосы пышные, густые, блестящие также требуют тщательного ухода, об укладочных средствах стоит забыть, увлажняющие и питательные маски, масла для кончиков и сияния локонов должны применяться регулярно, плойки и фен - только в исключительных случаях, никаких экстравагантных окрашиваний и стрижек, предпочтительна средняя длина, и натуральный оттенок прядей;
  • визитная карточка Ангелов – безупречная голливудская улыбка, очень важно следить за состоянием здоровья зубов, проходить стоматолога не только планово 2 раза в год, но и чаще, для удаления камней, а также щадящего отбеливания.


Нужно будет и научится правильно одеваться. Роскошное белье, демонстрируемое на подиуме, обязательно пригодится и в обычной жизни. Только скрывать его нужно под стильными нарядами, повторяющими соблазнительные изгибы тела. Можно использовать разные стили и направления – богемный, кэжуал, ретро, гламур, гранж, быть разной - одно из главных преимуществ безупречной красотки.Ими восхищаются миллионы мужчин по всей планеты, а женщины стараются хоть немного стать похожими на стройных Ангелов. Одного желания недостаточно, придется проделать огромную работу, чтобы приблизиться к мечте. А как стать моделью виктория сикрет? Достаточно отрегулировать питание, заняться спортом и не забывать о спа-процедурах. Красивая ухоженная внешность редко является подарком природы, за ней всегда следуют годы приложенных усилий. После уже можно думать о прохождении кастинга для участия в шоу блистательных супердив.
Оставь комментарий