Японская гимнастика для лица асахи. Что это такое?

Японская гимнастика для лица асахи. Что это такое?

Многих женщин в возрасте интересует японская гимнастика для лица асахи, так как они хотят выглядеть молодо и свежо. Стоит отметить, что данный массаж известен еще с древних времен, однако свою популярность он обрел только 10 лет назад. Теперь каждая уважающая себя японка просто обязана владеть этим искусством, если она хочет на долгие годы продлить свою молодость и красоту. Конечно же, не следует рассчитывать, что один только массаж поможет вам избавиться от всех морщин и стать моложе ха один сеанс на 20 лет. Здесь также, как и везде, нужен комплексный подход – питание, отсутствие вредных привычек и грамотный уход за собой.


Показания и противопоказания


Японская гимнастика для лица асахи имеет свои показания и противопоказания, которые стоит учитывать. Не нужно следовать всем рекомендациям, которые вы слышите на первом же виде из интернета. В первую очередь стоит оценить, нужен ли вам такой массаж. Асахи вам подходит если:
  • Вы хотите избавится от мелких морщинок;
  • Нужно вернуть коже тонус;
  • Вам не нравится ваш цвет лица;
  • У вас часто появляются отеки на лице;
  • Имеет второй подбородок.


Важно знать, что Асахи противопоказана, при:
  • Воспалениях. Не стоит лишний раз трогать и так уже травмированную кожу;
  • Простудных заболеваниях;
  • Заболевания лимфатической системы.



Рекомендации


Если вы думаете, что овладеть искусством массажа Асахи невозможно, то вы ошибаетесь. В интернете вы сможете найти множество обучающих видео, которые всё очень наглядно показывают и описывают. Однако всё же стоит внимательно изучить все, а потом сходить к профессионалу в салон на пару сеансов. Тогда вы сможете оценить, к каким именно инструкциям можно прислушаться, а какие лучше всего пропустить.

Помните, что достигнуть должного результата вы сможете только в том случае, если будете делать гимнастику регулярно. Здесь недостаточно только одного сеанса, таким образом вы ничего не добьетесь.

Важное условие – только легкие надавливания! Не нужно прилагать слишком сильные усилия, иначе вы просто травмируете кожу.

Не забывайте о еще нескольких нюансах:
  • Обязательно очищайте лицо перед массажем. Для этого можно использовать любой тоник или лосьон. Остаток влаги нужно убрать бумажными салфетками;
  • Не стоит делать массаж на сухом лице. Используйте специальное масло. Конечно, вы можете взять обычный увлажняющий крем или молочко, но эффект уже не таким;
  • Изучите видео инструкции от начала и до конца. Вы должны точно знать, какие именно точки вам нужно задействовать и где они находятся. Ошибок здесь быть не должно, иначе вся процедура будет просто бессмысленной.



Гимнастика после 40


Асахи для сорокалетних направлена на возвращение коже тонуса, а также разглаживание носогубных складок. Для того, чтобы увидеть результаты, вам нужно четко следовать инструкции:
  • Для начала вам нужно сложить руки в кулаки. Важно, что большие пальцы были сверху;
  • Расположите кулаки у основания носогубных складок и проведите кулаками вниз;
  • Довести руки необходимо до самого подбородка, чтобы руки в итоге встретились;
  • Теперь руки необходимо развернуть так, что локти смотрели в стороны. Кулаками проведите по подбородку, а затем по скулам в сторону ушей;
  • Сейчас вам необходимо сделать точечный массаж. Для этого нужно разместить подушечки трех пальцев каждой руки на подбородке и немного надавить. В таком положении руки нужно зафиксировать на 3 секунды. Тоже самое делаете с уголками рта и областью возле крыльев носа;
  • Расположите три пальца одной руки на щеке, а второй аккуратно придавите их. С небольшим усилием проведите пальцами до уха. Теперь видите руки к подбородку.


Запомните, что делать такой массаж необходимо хотя бы пару раз в неделю.


Японская гимнастика для лица асахи. Что это такое?
После 50 лет


Гимнастика для дам после 50 лет направлена на борьбу с обвиванием щек, а также появлением глубоких морщин. Делается такой массаж следующим образом:
  • Здесь вам также требуется для начала сложить руки в кулаки, после чего приложить из к уголкам рта. Затем вам необходимо провести руками к ушам. Повторить это движение нужно три раза;
  • Ладонь разгладьте носогубные складки. Для это необходимо приложить пальцы к складкам и провести вверх. При этом необходимо совсем немного надавливать пальцами на кожу;
  • Положите одну руку на ушную раковину, а второй придавливайте первую. С небольшим усилием двигайтесь от уха к подбородку;
  • Положите подушечки пальцев на щеки и слегка и приподнимите, двигаясь вверх, а затем опустись вниз к подбородку, не растягивая при этом кожу.



После 60


Кода после 60 требует особого ухода. Здесь уже идет борьба против дряблости и сильных обвисаний. Асахи делается следующим образом:
  • Разместите подушечки пальцев на подбородок, а затем двигайтесь вверх к уху по краю;
  • Возьмите платок и натуральной и очень мягкой ткани, прижмите его к подбородку и подождите пять секунд;
  • Теперь подушечками трех пальцев проведите от середины подбородка до края лица;
  • Возьмите ладонью за подбородок и медленно проведите вниз по шее.



Проблемы


Некоторые девушки отмечают, что после массажа у них появляются проблемы с кожей – появляются воспаления и высыпания. Это может быть связано с тем, что вы плохо очистили кожу перед массажем или же не помыли руки. Данная проблема также может возникнуть из-за неподходящего средства или масла для массажа. Как только вы заметили на лице несколько прыщиков, вам необходимо сразу сменить крем или масло.

Иногда массаж приводит к похудению. Это может стать проблемой для тех, кто и так имеет впалые щеки. В таком случае вам следует сократить количество сеансов или же полностью отказаться от такого массажа.

В некоторых случаях может вызвать сильные отеки. Организм у всех разные, и на все реагирует индивидуально. Но прежде чем отказываться от гимнастики, вам следует убедиться, что отеки не вызвана чем-то другим – питанием или слишком большим количеством жидкости.

Если вы не видите яркого результата, то стоит задуматься, а всё ли вы делаете правильно? Вы должны понимать, что одного только массажа будет недостаточно. Если вам уже больше 40 лет, то необходимо еще и регулярно посещать косметолога, следить за своим питанием, отказаться от вредных привычек и правильно подобрать косметику по уходу. Чем старше вы становитесь, тем больше появляется моментов, которые требуют вашего внимания.

Вы теперь познакомились с еще один чудесным средством, которое поможет вам на долгие годы сохранить свою молодость. Конечно, вам потребуется приложить некоторые усилия, чтобы всё действительно получилось, но это того стоит. Японская гимнастика для лица асахи – это действенный способ вернуть коже тонус и разгладить мелкие морщинки. Даже в 60 лет вы сможете выглядеть потрясающе, если будете уделять своему лицо несколько минут в день для массажа. Главное, соблюдать все рекомендации и не заниматься самодеятельностью.
Оставь комментарий