Страница 2
Как принимать куркуму для похудения? Плюсы диеты и лучшие рецепты Как принимать куркуму для похудения? Плюсы диеты и лучшие рецепты

Как принимать куркуму для похудения? Плюсы диеты и лучшие рецепты

Наша сегодняшняя статья о том, как принимать куркуму для похудения. Куркума положительно воздействует на обмен веществ, при этом метаболизм быстро нормализируется. Куркуму легко приготовить в домашних условиях. Чтобы приготовить ее, понадобится взять 2 чашки кипяченой воды, добавить в них 3 столовые ложки черного чая, добавляется также имбирь, 1 ч. ложка меда. Куркума прекрасно воздействует на процессы обмена в организме. Куркума - специя, которая используется довольно часто при приготовлении
Капустный суп для похудения: 3 рецепта, достоинства и недостатки Капустный суп для похудения: 3 рецепта, достоинства и недостатки

Капустный суп для похудения: 3 рецепта, достоинства и недостатки

Есть много способов приготовления блюда капустный суп для похудения. Рецепт любого из них очень прост. Но, несмотря на это, каждый супчик получается очень вкусным, а, главное, низкокалорийным. Между прочим, именно капустное первое блюдо иногда советуют диетологи тем людям, которым нужно похудеть срочно. Если есть один только суп, дополнять питание физическими нагрузками, то вполне реально сбросить при этом 7 кг веса за одну неделю. Если же разбавлять иногда режим другими продуктами, то
Рассчитываем идеальный вес правильно. Вопросы и ответы Рассчитываем идеальный вес правильно. Вопросы и ответы

Рассчитываем идеальный вес правильно. Вопросы и ответы

Хотя бы один раз вопросом, как рассчитать идеальный вес для женщины, задавалась каждая. Конечно, можно не углубляться в математику и прислушиваться только к своим ощущениям. Но при таком подходе легко ошибиться. Ведь с ростом 165 и весом 80 можно чувствовать себя вполне комфортно, однако это не будет означать, что в данный момент времени вы находитесь в хорошей форме. Или, наоборот, имея рост 170 весить 42 килограмма также не совсем нормально. Постараемся разобраться, как соблюсти баланс и
Список продуктов: медленные углеводы. Что это и как они влияют на организм? Список продуктов: медленные углеводы. Что это и как они влияют на организм?

Список продуктов: медленные углеводы. Что это и как они влияют на организм?

Мечтаете о похудении? Тогда обязательно изучите список продуктов: медленные углеводы. Многие девушки скептически к ним относятся, предпочитая употреблять в пищу более легкие блюда. Диетологи отмечают, что это мнение неправильное. Медленные углеводы не сразу расщепляются и перерабатываются в энергию. Процесс происходит постепенно, в течение нескольких часов. В это время девушка не чувствует голода, поэтому можно смело забыть о перекусах и снеках.
Рецепты томатных супов для похудения, рекомендации по питанию Рецепты томатных супов для похудения, рекомендации по питанию

Рецепты томатных супов для похудения, рекомендации по питанию

Вы никогда не пробовали томатный суп для похудения? Рецепт его на самом деле прост, а ингредиенты доступны каждому. Пора исправлять эту ошибку. Для любителей вкусных диет это блюдо - настоящая находка. Только представьте - вы едите ароматный, полезный и вкусный супчик и при этом планомерно худеете. Коррекция фигуры здесь достигается за счет малой калорийности помидоров, всего 25 ккал в 100 г. Несколько видов кислот в мякоти томатов улучшают обменные процессы, тем самым помогая сжиганию лишних
Хлебная диета для похудения. Как это работает? Хлебная диета для похудения. Как это работает?

Хлебная диета для похудения. Как это работает?

Худеть и не голодать – это достаточно сложно. Хлебная диета для похудения позволяет чувствовать сытость, радость и спокойно расставаться с излишками веса. Еще одним позитивным нюансом этого метода похудения считают тот фактор, что после окончания диеты вес не возвращается обратно на бока и талию. Не подумайте, что для похудения предлагается перейти исключительно на пышные белые калачи и сдобные булочки. Белые, душистые батоны и караваи из муки высшего сорта, тонкого помола, только добавляют
Рецепт гречки с кефиром для похудения. Отличная и не сложная диета Рецепт гречки с кефиром для похудения. Отличная и не сложная диета

Рецепт гречки с кефиром для похудения. Отличная и не сложная диета

Известно множество способов поддержания стройной фигуры. Рецепт гречки с кефиром для похудения тоже поможет приобрести тонкую талию. Хотя не только в ней заключается женское счастье. Тщательные исследования показывают, что добрый характер, коммуникабельность, хорошие отношения с близкими приносят гораздо больше позитивных эмоций, чем завистливые взгляды соперниц. В стремлении похудеть не стоит забывать о чувстве меры. Отдельные красавицы доводят себя до полного истощения. Анорексия приносит
Похудение по-вегетариански: виды, польза, советы, меню Похудение по-вегетариански: виды, польза, советы, меню

Похудение по-вегетариански: виды, польза, советы, меню

Хотите знать, насколько эффективна вегетарианская диета для похудения? Этот способ убрать лишний вес не зря так популярен во всем мире. Считается, что такая диета - одна из самых щадящих, сбалансированных и очень полезных не только для фигуры, но и для нервной системы. Этот способ похудеть оздоравливает организм, дает ему массу полезных микроэлементов для здоровья кожи, ногтей и волос. Многие люди, оценив такое питание, навсегда решают остаться вегетарианцами. Но так ли это полезно, и как
Диета на твороге и кефире. Меню на 3 недели Диета на твороге и кефире. Меню на 3 недели

Диета на твороге и кефире. Меню на 3 недели

Худые женщины мечтают поправиться, полные – похудеть. Диета на твороге и кефире вернет вам тонкую талию, если ее правильно применять. Специалисты в любую диету включают кисломолочные продукты, по той простой причине, что они оказывают положительное влияние на женский организм. Рацион, опирающийся в основном на творог и кефир, великолепно очищает кишечник и снижает избыточный вес. Выбранные продукты состоят из полезных жиров, белков, медленных углеводов, минеральных веществ, разных полезных
Рецепт молокочая для похудения. Польза отвара и способы заваривания Рецепт молокочая для похудения. Польза отвара и способы заваривания

Рецепт молокочая для похудения. Польза отвара и способы заваривания

Разгрузочные дни приносят несомненную пользу обжоркам. Рецепт молокочая для похудения понравится многим желающим начать регулярные разгрузки. В Англии и бескрайних степях Киргизии молоко с чаем пьют ежедневно и с удовольствием. Англичане предпочитают добавлять молоко или сливки, в черный чай, а степные жители больше любят зеленый тонизирующий напиток. В недалеком прошлом был распространен плиточный зеленый чай с удивительным ароматом. Его изготавливали, спрессовывая целые листья. Плиточный чай